きんぴらは簡単で食物繊維が取れるのでよく作っちゃいます
持つし!お弁当にも良い!
①人参とレンコンを好きな感じに切ります。人参も切り方をレンコンの形に合わせて丸にすればよかったかな
②ごま油で炒めます。人参から入れていきます。
③めんつゆ or 醤油+みりん+酒 を入れて水分を飛ばしていきます。
④最後にごまを振って彩をプラス
![](https://www.sake-no-tumami-to-ukurioki.com/wp-content/uploads/2023/09/きんぴら-1024x768.jpg)
きんぴらは簡単で食物繊維が取れるのでよく作っちゃいます
持つし!お弁当にも良い!
①人参とレンコンを好きな感じに切ります。人参も切り方をレンコンの形に合わせて丸にすればよかったかな
②ごま油で炒めます。人参から入れていきます。
③めんつゆ or 醤油+みりん+酒 を入れて水分を飛ばしていきます。
④最後にごまを振って彩をプラス
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